牛奶和果汁一起吃行不行 _生活百科

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【牛奶和果汁一起吃行不行】1、牛奶与果汁是可以一起饮用的。
2、酸性果汁遇到牛奶，可能会发生结块、沉淀的现象，这只是有蛋白质变性，不会影响蛋白质等营养物的吸收的，不必担心。但最好是直接喝果汁或是牛奶，混一起有些果汁中的酸性物质会阻碍奶中钙的吸收。所以牛奶和果汁还是分开好比较好。