煮苹果的做法与功效介绍


煮苹果的做法与功效介绍

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【煮苹果的做法与功效介绍】1、将苹果洗净 , 削皮 。将苹果切小片 。汤锅加水煮沸 , 放入苹果片 , 中火煮汤 。苹果煮十分钟后关火 。盛入甜品碗中 。
2、可以达到降血脂作用 , 是因为在苹果中的纤维素可以促进血管中血液流动 , 帮助排出血管中的杂质 , 更好被身体吸收 , 是很好的食疗方案 。