文章插图
1、腹泻
藕片味甘 ， 性寒 ， 如果是一次性吃太多 ， 可能会使肠胃受寒 ， 使肠胃消化能力减弱 ， 导致出现腹泻的情况 。
【莲藕吃多了有没有坏处】2、消化不良
藕片是含有丰富淀粉的物质 ， 如果是一下子吃太多的话 ， 可能会使肠胃消化负担过重 ， 导致肠胃消化不良 ， 引起便秘或是腹胀等情况 。
3、加重肥胖
莲藕含有大量的淀粉 ， 其能量含量丰富 ， 食用过多也会导致糖分摄入过多 ， 短时间内身体不能完全消耗 ， 会转化为脂肪囤积在体内 ， 对于肥胖的人来说 ， 可能会加重肥胖 。
- 不能和毛豆腐一起吃的食物
- 多吃橄榄的危害有哪些
- 石榴能和牛肉能不能一起吃
- 胡萝卜素吃多了皮肤变黄有什么办法
- 如何做牛蛙好吃
- 自制面包糠怎么做会更加好吃
- 牛杂怎么煮好吃
- 碧根果可不可以和羊肉一起吃
- 吃糖的十大好处是什么
- 吃猕猴桃的禁忌有哪些