文章插图
1、要预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品 。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生 。
【冬季防寒保暖方法】2、天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位 。天天坚持步行半小时以上，活动双脚 。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环 。
3、冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏” 。
- 速干裤有哪些类型 速干裤适合冬季穿吗
- 剩菜冰箱放三天能吃吗秋冬天
- 冬季保存大葱的方法有哪些
- 棉服和羽绒服睡更保暖
- 阔腿裤要不要配袜子 冬季阔腿裤配什么袜子
- 冬季如何贮藏萝卜
- 冬季煲汤的烹饪方法
- 冬季养花需要注意什么怎么养成活率高 冬季养花需要注意什么事项
- 保暖内衣什么材质最好 保暖内衣推荐
- 保暖内衣挑选窍门 选购内衣注意事项