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1、榛子中淀粉含量丰富 ， 食多不容易消化 ， 若是再与其他同样富含淀粉的食物一起大量食用 ， 容易会对肠胃造成负担 ， 加之榛子含有较多的碳水化合物 ， 会被肠道中的产气菌所分解 ， 导致肠道中堆积大量的气体 ， 从而出现胀气、腹胀、消化不良等不适情况 。
【吃榛子的禁忌不能和哪些食物一起吃 吃榛子的禁忌以及不能和哪些食物一起吃】2、常见的高淀粉食物：土豆、红薯、香蕉、高粱、燕麦、板栗、玉米、南瓜、大米等 。

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