凤眼果煲汤的家常做法大全 凤眼果煲汤的家常教程大全


凤眼果煲汤的家常做法大全 凤眼果煲汤的家常教程大全

文章插图
1、做法一
材料:凤眼果肉300克、光鸡1只、江珧柱20克、陈皮1/4个、姜3片 。
凤眼果肉用刀剁一“十”字 , 置沸水中稍滚 , 除去黑衣和内衣;陈皮江珧柱分别浸泡 , 陈皮去瓤 , 洗净;
光鸡洗净 , 去脚和尾部 。然后与生姜一起放进瓦煲内 , 加入清水3000毫升(约12碗水量) 。武火煲沸后 , 改文火煲约两个半小时 , 调入适量食盐便可 。
2、做法二
材料:凤眼果10个 , 瘦肉50克 。
【凤眼果煲汤的家常做法大全 凤眼果煲汤的家常教程大全】凤眼果去壳 , 瘦肉切片 。用清水4碗 , 约煎成1碗 。以盐调味 , 便可食用 。
3、做法三
材料:凤眼果300克、花生、花菇各80克 , 陈皮1/3个 , 鸡脚6只 , 生姜3片 。
各物洗净 。凤眼果去壳;花生、花菇、陈皮稍浸泡;鸡脚去甲 , 切对半 。一起下瓦煲 , 加清水2500毫升 , 武火滚沸后改文火煲约2小时 , 下盐调味便可 。