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1、吐纳，指气功中炼气的技法 。吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸 。
【吐纳是什么意思 吐纳的意思】2、外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息 。新生婴儿，最会吐纳 。婴儿出生，是憋了一口气分娩出来 。所以，新生婴儿，必定哭出这口浊气 。婴孩受了委屈，腹中一有浊气必定哭出来 。
3、但大人失去这种天真，大人以哭为耻辱，大人腹中有浊气多叹气、发怒、乃至癫狂 。后世气功，多是太过有为，不如学婴儿 。婴儿不知气功而真气长存 。

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