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【怎样保护肾脏健康 保护肾脏健康的方法】1、首先要休息好 ， 不能熬夜 ， 熬夜容易造成肾阴亏虚等情况 。平时注意劳逸结合 ， 规律性生活 ， 适当体育锻炼 ， 同时也要养成定期体检的习惯 ， 切忌出现症状时随意补肾 。
2、如果有肾气不足 ， 要到专科医院在专科医生指导下根据肾阴虚还是肾阳虚的情况 ， 来进行补肾治疗 ， 可以长期使用金水宝胶囊或百令片补肾益精 ， 同时如果有肾病疾病 ， 需要及时的正规药物治疗 。
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