粽子能当主食吗 粽子可以当主食吃吗


粽子能当主食吗 粽子可以当主食吃吗

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1、可以,粽子主要是由糯米制作而成的,确实是可以当主食食用的,但是不宜长期把粽子当主食食用,因为糯米黏性大,不好消化,如果长期食用的话容易引起消化不良、便秘等问题 。
【粽子能当主食吗 粽子可以当主食吃吗】2、吃粽子要在白天吃,在睡前千万不要吃这种难消化的东西 。特别是9点后,吃进去的东西更不能完全消化,所以要避免睡前吃 。