黑茶用煮还是用泡更好

黑茶是我国六大茶类中的一种,因为茶汤是黑色的而得名,比较有名的黑茶有青砖茶、安化黑茶、康砖藏茶等种类 。黑茶口感醇厚、营养丰富,还有不错的药用功效,适合养生人群选择饮用,那么黑茶是用水煮还是水泡比较好呢?
黑茶用煮还是用泡更好
1、原料档次较高的黑茶比较细腻,其内含物也较多 。清爽提神的氨基酸、苦涩的茶多酚、咖啡因的含量都比较高 。冲泡方法更能尝出新鲜感和层次感 。也比较容易控制泡茶的浓度,以免茶汤太浓太苦 。
2、贮藏时间短(3年以内)的新茶,茶质新鲜,香气仍停留在表面 。如果直接用来冲泡,更能体会到它色、香、味的层次变化 。如果用新茶冲泡,会放大茶的缺点,涩味更重 。刚接触黑茶的朋友可能接受不了 。
3、通常存放3年以上的红茶,非常适合冲泡饮用 。黑茶长期存放后,各种物质在不断变化;其中,茶多酚经过非酶促自氧化,含量降低,茶汤苦味降低,转化过程中可溶性糖含量增加,糖中水溶性果胶物质增加 。如果用高温煮茶,可以将茶叶中的所有营养成分都煮沸,茶汤香气浓郁,口感醇厚顺滑 。
4、原料粗的茶,其含量较低,但碳水化合物的含量较高,且茶中含有大量的梗 。用一般的冲泡方法很难充分体现茶的味道 。如果采用煮沸饮用的方法,可以将茶梗内的物质充分煮沸,茶汤甘甜爽口,并伴有浓郁的陈年香味 。
黑茶泡多久可以喝
黑茶冲泡时间宜短,一般约2分钟左右,以刚煮沸的100℃开水泡茶为宜,用这样的水泡茶,茶汤香味皆佳 。可冲泡5~次,随着冲泡次数的增加,冲泡时间应适当延长 。冲泡黑茶的时间也要控制,不应该太长,茶叶长时间浸泡在水中,会产生一些不健康的物质 。
黑茶怎么煮
煮黑茶其实很简单 。待水烧开后,放入适量的黑茶(此时不需要盖上盖子),煮沸2分钟,关火,盖上锅盖小火炖3-5分钟,过滤残渣后即可饮用 。由于黑茶的陈年性和醇厚特性,建议将冲泡好的茶倒入温水瓶中,小火慢炖1至2小时 。味道更醇厚 。也可以在每晚睡觉前将泡好的茶放入保温瓶中,第二天饮用时,茶的深层发酵过程更完整,保健价值和口感更好,更柔滑,汤色更鲜红 。
黑茶有什么作用和功效
1、黑茶营养丰富,最重要的是维生素和矿物质,还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等 。
2、助消化、去油腻、健胃 红茶中的咖啡矿物质、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化和调节脂肪代谢 。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌,从而增加食欲,帮助消化 。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病 。红茶具有良好的脂肪降解、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解和显着抑制血小板聚集作用 。它还可以松弛血管壁,增加血管的有效直径,从而抑制主动脉和冠状动脉内壁的动脉粥样硬化斑块 。血压的形成可以降低血压,软化血管,预防和治疗心血管疾病 。
【黑茶用煮还是用泡更好】4.抗氧化,延缓衰老,延长寿命 。红茶不仅含有丰富的抗氧化剂,还含有大量的锌、锰、铜、硒等抗氧化微量元素,尤其是更复杂的黄酮类化合物,具有清除自由基的功能 。因此,它具有抗氧化和抗衰老作用 。