TRX _生活百科

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TRXTRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻鍊”的意思，然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统” 。TRX 一直致力于为用户提供全面、创新的训练课程和动作设计。
【TRX】在通信系统中， TRX是通讯里面的收发单元，通常也认为是载频。TRU（transmission receiver unit）是硬体结构里对载波的统称，指的是一块载波， TRX是专门指的收信器和发信器的合称，是TRU收发信单元的一部分。
基本介绍中文名：全身抗阻力锻鍊
外文名：Total Resistance Exercise
简写：TRX
别称：悬挂训练系统
训练方式悬挂训练绳悬挂训练绳起源于美国海豹突击队，是TRX的旗舰产品，通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。

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功能训练棒发明者为美国奥林匹克跆拳道运动员,专为格斗训练和物理治疗而进行的创新型训练方式，通过利用训和物理治疗而进行的创新型训练方式，通过利用训高用户的旋转爆发力和核心力量。

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独特优势最小的投入最大的回报TRX提供一系列的固定方案，即使在很小的空间内也能帮助用户进行悬挂训练和多功能训练棒训练。上百种训练动作，创造无限可能无论你想增加力量、减肥或提高运动竞技， TRX都能帮你达到训练目标。TRX为用户提供多种训练方式和课程支持。赶快为你的会所挑选最合适的训练海报或用手机、iPad或电脑下载TRX训练课程吧。国际认证培训课程TRX 提供四种国际认证培训，所有证书均可在TRX国际认证教练网路上查询。

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TRX悬挂训练课程：学习TRX悬挂训练的近百个核心动作，并将TRX融入到日常训练和私教业务中。TRX多功能训练棒课程：利用阻力绳进行非对称性的全身训练。用户可以学习到训练棒的核心动作，并将这些动作综合到训练课程中。TRX康复训练课程：学习如何将悬挂训练与康复性和预防性训练结合起来。TRX团体悬挂训练课程：通过学习TRX悬挂训练更好的进行小团体或新会员培训。教育培训机构奥力来中国公司是TRX中国地区总代理及唯一指定教育培训机构。

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奥力来集团是亚洲历史悠久、规模较大的健身、康体和运动训练设备代理公司，成立于上世纪七十年代，集团总部位于新加坡。三十多年来，奥力来集团始终专心致力于健身康体设备的供应和专业服务，在新加坡、中国大陆、香港、印度尼西亚、越南等国家和地区共设有10 家分公司以及20 余个售后服务网点，以世界一流的产品和服务赢得广大客户的口碑。最小的投入、最大的回报 TRX Training ZoneTM商业健身解决方案可为私教和小团队训练提供绝佳的武器，并具备投资小、占地少、收益大、维护成本低等特点，通过TRX®富具激励性的上课体验和无与伦比的健身效果，提高会员体验、二次消费和保有率。