柿子和牛奶能一起吃吗

柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素C等营养成分,牛奶则含有丰富的蛋白质和钙质,它们都对身体非常好,但是我们在吃的时候要注意,这两种是要分开吃的 。除了牛奶,海鲜之类的高蛋白食物也要和柿子这类水果分开吃哦 。
柿子和牛奶能一起吃吗
不建议一起吃 。
【柿子和牛奶能一起吃吗】柿子是寒性食物,而牛奶是高蛋白食物 。因为柿子中含有草酸,会与牛奶中的蛋白质和钙发生反应,容易引起腹泻或腹痛 。经常把这两种食物一起吃,很容易引起胃结石 。建议这两种食物应至少间隔两个小时吃 。
吃柿子喝牛奶胃不舒服怎么办
有些人吃了柿子等食物后可能会出现胃部不适,这可能是柿子消化困难、消化功能下降或胃寒等疾病引起的 。可通过饮食调理和药物调理,增强胃动力,暖胃 。可以多吃一些滋补肠胃的食物,比如大枣、小米粥、面食等 。注意清淡饮食,不要吃生冷油腻的食物 。胃部不适可用吗丁啉、健胃消食片等药物治疗 。如果长时间胃不舒服,最好去医院检查 。可以用一些中药调理,注意保持良好的饮食和作息习惯 。
柿子的食用功效1.补充维C
柿子所含的维生素和糖分比普通水果高约1~2倍,所以吃柿子可以补充大量的维生素C 。
2.润肠通便
柿子富含果胶,果胶是一种水溶性膳食纤维 。它具有很好的保湿和通便作用 。对缓解便秘和维持肠道正常菌群的生长有很好的作用 。此外,柿子和柿子饼都可以作为舒缓的营养品 。还具有止血润肠之功效,可减轻痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血 。