什么东西泡脚可以去湿气,用什么泡脚可以去湿气 _生活百科

用什么泡脚可以去湿气

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自古以来，湿就是百病之源之称，湿气存在于人体不同的部位，体内存在湿气，是一件很正常的事情。湿气缠身，一般和生活习惯和饮食习惯是联系在一起的。一般我们居住的环境非常的潮湿，也会导致湿气缠身。夏季的时候，经常吃冷的东西，待着冷室里，都是导致体内湿气加重的原因。如何有效的去除湿气呢？农村的一种野草睡前进行泡脚，就有很好的除湿气的功效，不妨试试看哦！
艾草泡脚能去湿气吗用什么泡脚可以去湿气

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【什么东西泡脚可以去湿气,用什么泡脚可以去湿气】不好意思，艾草泡脚我还没试过哦，把我的经验告诉你，建议就热水泡脚，注意每天的泡脚时间半小时，不要超过晚上12点，睡前半小时泡最好，泡到微微要出汗的感觉就可以，如果出汗了，记得擦干后再睡哦，夏天泡脚效果更佳哦；另外，去湿气的话，可以把薏米打成粉末，每天泡水喝；也可以买，红豆薏仁茶喝哦。去湿气特别要注意的一点是，要防止湿气的产生，有一个生活习惯就要改掉了，晚上超过10点就不要洗澡了，因为10点以后湿气很容易从背后进入，所以一定要注意，如果一定要洗，就记得把背上的水擦干，尽量不要让背吹到风。以上是我的经验，希望对你有帮助哦！