吃毛豆的禁忌 盘点吃毛豆的禁忌


吃毛豆的禁忌 盘点吃毛豆的禁忌

文章插图
1、不可多吃,毛豆虽然营养丰富,但是其脂肪含量也是相当的高,加上因为是豆类食物,含有的蛋白质也很高,吃多了很容易导致脂肪摄入过多以及消化不良的问题!
2、不可与肉同吃,毛豆+烤肉+扎啤是许多人经典的夜宵模式,但其实,这样是很不好的 。毛豆和烤肉都是脂肪含量较高的食物,吃了会肥胖不说,搭配扎啤还有可能引发腹泻的问题 。
【吃毛豆的禁忌 盘点吃毛豆的禁忌】3、禁忌人群,虽说毛豆是一般人群均可食用的食物,但是也有例外 。如尿毒症患者、对黄豆有过敏体质者以及腹泻者是不宜食用毛豆的,否则会加重病情 。