香菇的功效与作用禁忌 食用香菇的功效和禁忌


香菇的功效与作用禁忌 食用香菇的功效和禁忌

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1、功效:香菇中含有香菇多糖,能提高巨噬细胞的吞噬功能,促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性,可以提升机体的免疫力 。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能降血压,降胆固醇,降血脂,又可预防动脉硬化肝硬化等疾病 。香菇还有防癌抗癌,延缓衰老的作用 。
【香菇的功效与作用禁忌 食用香菇的功效和禁忌】2、食用禁忌:鹌鹑肉与香菇食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛 。香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食 。