中国“长寿之王”龚来发：终身未娶活到133岁，生前爱好却不健康人妻吉尼斯记录( 四 ) _人妻吉尼斯记录

这个地方就是巴马瑶族自治县，也被称之为“世界五个长寿村”之首，而他们的长寿秘籍除去和谐的环境外，就是良好的生活作息和饮食习惯。
这些年过百岁的老人，他们常年的饮食都以粗粮为主，肉食为辅，并且不喜烟酒，最重要的便是——心无旁骛。
2021年12月，阿丽米罕·色依提不幸离世，享年135岁，她被认为“世界上最长寿的人”，也在我国老年学会寿星排行榜中位居第一。
她与龚来发的生活方式也有一些相同点，虽然她在17岁时就已经结为人妻，但婚后没有亲生子女，而是收养了一儿一女。
到她离世这年，身边已有四十多个孙子辈，她生前就很喜欢孩子们，终于被这些孩子们围在身边，过着热闹的日子。
引人注意的一点是，她的心态也是极好，平时喜爱串门唱歌，家中无人时她便去亲友家聊天吃饭，生活过得不亦乐乎。
日本田中力子于119岁去世，她的长寿秘籍除去饮食和心态外，还有一点和他人有所不同，那就是让大脑保持年轻。
为了生计，田力中子一直工作到103岁，直到119岁寿辰这年，她的身体看起来依旧健康，甚至还喝起了可乐，吃起了巧克力。
为了时刻让自己保持清醒，田力中子每天都会做一些数学题，还会看一些科普类知识保持好奇心，这个做法使得她心态十分年轻。
由此看来，有一个积极的心态对身体影响重大，时刻对外界保持好奇心可以预防大脑衰老，而平和的情绪有利于减少压力。
而当下时代，更多的年轻人选择了叫外卖或者在饭店吃饭，也养成了熬夜、喝酒等不良作息，想要“长寿”必须要杜绝坏习惯，并保持乐观的心态。
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【中国“长寿之王”龚来发：终身未娶活到133岁，生前爱好却不健康人妻吉尼斯记录】

中国“长寿之王”龚来发：终身未娶活到133岁，生前爱好却不健康 人妻吉尼斯记录( 四 )

中国“长寿之王”龚来发：终身未娶活到133岁，生前爱好却不健康人妻吉尼斯记录( 四 )