产后如何催乳,产后如何催乳 _生活百科

产后如何催乳?

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亲，还是我前面说的，多吃吃花花类的食物!炖猪蹄，煲粥，生吃等等都可以，我两个孩子的奶水都非常之足，而我最爱的食物就是花生!怀着的时候煲汤我都喜欢放花生，平时零食也是生花生米，花生粥也是每天必备食物!所以我想花生应该是比较有效的食物，你可以试下!!
孕妇产后怎样催奶?

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多让孩子吸奶我也是产后没一滴奶水妈妈告诉我只要让孩子多吸最主要的还是多吃下奶的食物鸡肉甜酒蛋最好是吃点鱼而且市面上也有一些下奶的要纯中药的
产后如何催奶?

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您好，催奶的方法有很多，每个人的身体条件不同，所适应的方法也不完全相同，仅给您提供一些常用的方法，以供参考。
1、要宝宝多吸，通过宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的产生，可使乳房产生更多的乳汁;
2、药膳食疗方，如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等，
3、催乳健美操;
4、充足的休息，良好的睡眠;
5、保持轻松愉快的心情。
建议你试试纯中药成分的马氏催乳汤，没有副作用。
坐月子期如何催乳

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你可以试试以下方法，下奶很快的。猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。
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