文章插图
【坐月子可以吃巧克力吗 产后能不能吃巧克力】1、孕妇在坐月子期间少摄入巧克力这种高热量食品，因为巧克力里所含有的各种物质，会被孕妇身体吸收，并在婴儿体内堆积，会使婴儿消化不良，哭闹不停，睡眠不稳 。
2、孕妇在坐月子期间要适当加强营养，尤其是要多摄取蛋白质等营养物质，可以吃廋肉、豆类、奶类和蛋类等一些食品，少喝冷饮，少吃一些冷制品，少吃辛辣食品，适当的吃一些蔬菜水果，保证自己的营养均衡 。
3、在坐月子期间可以吃巧克力，但不要多吃，尽量吃对身体最有好处的食物就是含汤汁丰富的食物，如鲫鱼汤、蘑菇汤、排骨汤等，这样可以增加乳汁的分泌，并且对自身的健康也有好处 。

• 多肉可以吃吗 多肉可不可以吃
• 减肥期间可以吃皮蛋吗 能不能在减肥期间吃皮蛋
• 车厘子直接用水洗可以吃吗
• 木棉花可以吃吗 木棉花可不可以吃
• 打新冠疫苗可以吃生鱼片吗 打新冠疫苗后有哪些注意事项
• 火锅料过期了但没拆封还能吃吗 过期火锅底料可以吃吗
• 菠萝蜜种子煮多久可以吃 菠萝蜜种子煮多长时间
• 枇杷果的核可不可以吃 枇杷果的核能吃吗
• 麻辣小龙虾孕妇可以吃吗 孕妇能吃麻辣小龙虾吗
• 如何制作好吃的巧克力芒果奶昔 怎样制作好吃的巧克力芒果奶昔