为了减肥，他绝食382天禁食世界吉尼斯记录 _禁食世界吉尼斯记录

减肥，是人类不想面对却在有些时候又不得不面对的难题。
过度肥胖会危害人的身体健康，所以人们想出了各种各样的减肥法，比如吃减肥药、锻炼、控制饮食，切除胃部等。
前段时间，杨天真要做切胃手术的事一下子火了，很多人觉得她为了减肥做这种手术很没有必要，完全可以通过自律来控制。
图源于 | 微博@新浪娱乐
但她说，她要做这项手术是为了治病，因为肥胖她的血糖很高。
而且她觉得人类的自律都是有限度的，她已经把她所有的自律都用在工作上了，实在是没时间管理自己的身体，所以做切胃手术是最方便的方法。
因此，很多人评价杨天真：是个狠人。
但是，如果一个人的体重已经影响了身体健康，那减肥的确是有必要的。
所有人都知道减肥应该合理控制饮食，加强锻炼，这样才是健康的方法。
可又有几个人能坚持下去呢，更多的人还是依赖于减肥药、抽脂、切胃等医疗干预的方法。
即使知道这些减肥法有一定的风险，却还是有很多人愿意去尝试，毕竟人类在减肥道路上，一直都走的很大胆。
上个世纪60年代，在苏格兰有一名神奇的男子，他为了减肥绝食382天，创下了禁食最长的世界纪录。
这名男子名叫安格斯·巴比耶里，当时他27岁，体重却已经达到了412斤。
安格斯的家里是开油炸食品快餐店的，就像小时候家里开小卖部的孩子一样，他一边享受着别人羡慕的眼光，一边肆无忌惮的想吃什么就吃什么。
油炸食品加上不控制的饮食，让他从小肥胖到长大，到了27岁时，他的体重达到了412斤，而按照他的身高来说，他的标准体重应该是164斤，可他足足超重了248斤。
这412斤的体重，不仅给他的身体健康带来了严重的危害，还影响了他的正常生活，普通人轻轻松松可以做到的事，他都没办法做到，甚至连走路都成了问题。
他知道再这样下去他的生活会变得越来越困难，于是他找到了一位名叫威廉·斯图尔特的医生，并且把自己要禁食减肥的想法告诉了医生。
在那个年代，没有先进的技术，减肥更多的还是靠“饥饿疗法”，尽管医生觉得他有可能会坚持不下来，但还是同意了让安格斯尝试一下。
于是，在有着医疗监督的情况下，安格斯开始禁食了。
但他的禁食并不等于什么都不摄入，他只是不再摄入任何卡路里，平时只喝水，还会定时补充矿物质、维生素等膳食纤维。
除此之外，他也可以喝咖啡、茶或者气泡水等不含热量的饮料。
而在禁食的这段时间里，他几乎每天都要去医院接受检查，医生要严密监控着他的血糖、血压等关键体征，并且每天化验他的尿液。
一般来说，饥饿疗法也只是持续数周，毕竟减肥是为了身体健康，要是在减肥的过程中就折腾坏了身体，也是得不偿失的。
在几周之后，医生让安格斯停止禁食，可他却极力坚持要继续进行下去，医生在严格评估了他的身体状况后，同意了他的请求，也加强了对他的医疗监督。
之后的日子里，他的饥饿感消失了，血糖也一路下降，最后稳定到了30mg/100ml，约是正常人的一半，而普通人血糖低成这样就已经没有办法正常生活了。
安格斯却行动自如，其他各项体征都很正常，只是比普通人更容易疲劳。
就这样，过去了382天，安格斯终于在镜子里看到了期待中的自己，他的体重减轻到了162斤。
他成功了，整个人像脱胎换骨一样，并且他的身体也非常健康。
382天过去之后，医生为他端上了一年多以来他的第一顿饭，一个煮鸡蛋，一块黄油面包，一杯咖啡。

为了减肥，他绝食382天 禁食世界吉尼斯记录

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