养生和养身有什么区别 养身和养生有什么区别


养生和养身有什么区别 养身和养生有什么区别

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1、养身就是保养身体、调理身体 , 偏重在具体的身体机能上 , 而且不会太具备长远性 , 比如说“孕妇刚生产完 , 要注重养身” , “某运动员受伤后做了手术 , 要请假养身”等等 。
【养生和养身有什么区别 养身和养生有什么区别】2、养生是保护生命、延年益寿 , 我国中医及佛学十分重视预防保健 , 称为养生 , 通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施 , 达到体质增强、防治疾病、防止衰老 , 延长生命的目的 。