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1、奇亚籽泡到食用的程度要根据实际情况而定 。
2、奇亚籽作为一种中药材 ， 其中的药用价值以及食用价值是比较高的 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 常见的吃法就是将其泡水喝 ， 一般生活中奇亚籽泡水用冷水、热水、温水都是可以 。
【奇亚籽要泡多久 奇亚籽泡多久能食用】3、但这三种温度的水泡的时间都是不一样 ， 热水泡的时间最短 ， 只需要是15-20分钟左右就可以将奇亚籽泡发；而温水则需要30分钟左右才能泡发；冷水需要的时间是最久的 ， 一般需要1个小时左右 。生活中一般建议使用温水浸泡奇亚籽 ， 这样既不会破坏其营养吃法 ， 用能使奇亚籽的口感变好 。

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