做泡菜时，每升水里最多只能放80克的盐 。泡菜是一种发酵蔬菜，能够开胃消食，帮助消化，还能够疏通肠道，促进新陈代谢 。泡菜也不能多吃，吃多了容易引发心血管疾病 。
【泡菜放多少盐】
文章插图
泡菜是一种风味发酵蔬菜，吃起来味道酸甜可口，很多人家里都会腌制一点，不过腌的时候不知道放多少盐 。实际上要看你腌泡菜用多少水，每升水里最多只能放80克的盐 。
泡菜具有多种功效，泡菜中富含乳酸菌，能够开胃消食，帮助消化 。泡菜中的维生素能够疏通肠道，促进新陈代谢，预防便秘和肠炎，泡菜中还含有一些矿物质，能够改善贫血 。
泡菜同样也有很多禁忌，胃病患者或者肠胃功能弱的人不要吃泡菜，容易加重病情 。泡菜中含有亚硝酸盐，所以不能多吃，吃多了会导致血管扩张，增高血压，诱发心血管疾病 。
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