一杯奶茶的热量大概为550千卡 ， 相当于喝了61克的色拉油 。奶茶喝多了容易导致肥胖 ， 甚至有患上心血管疾病的风险 ， 也会增加患癌症的几率 ， 所以我们在买奶茶时尽量选鲜榨饮品 。
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奶茶是当下十分流行的饮品 ， 很多女孩子每天都要喝上一杯 ， 可你知道吗？一杯奶茶里就含有550千卡的热量 ， 喝一杯奶茶就相当于喝了61克的色拉油 。
因为奶茶里面添加了奶精 ， 所以喝多了非常容易发胖 ， 而且奶茶里面还添加了反式脂肪酸 ， 喝多了就有患上心血管疾病的风险 。因为奶茶里面会添加防腐剂 ， 所以也会增加患癌的几率 。
【一杯奶茶的热量是多少】如果实在是忍不住喝奶茶的朋友 ， 可以选择用新鲜水果榨成的果汁 ， 这样至少可以远离那些奶精、色素等添加剂 ， 就算是为了自己健康考虑 ， 一定要管好自己的嘴 。
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