在家怎样做热敷

在家可以利用热毛巾和暖水袋做热敷 , 先把毛巾浸泡在热水里拧干 , 然后敷在要热敷的地方 , 在毛巾上面放上热水袋 , 热敷半个小时 , 然后擦干热敷的地方盖好就好了 。

在家怎样做热敷

文章插图
热敷是一种可以利用热毛巾或者其他暖袋的物理治疗方法 。其热敷的方法可以分为干热敷和湿热敷 , 过程简便操作 , 在家就可以自己做热敷 。
湿热敷的具体过程 , 先把毛巾浸泡在水里拧干 , 然后敷在要热敷的地方 , 盖上干毛巾和热水袋等东西 , 用来保持热度不被快速散发 , 保持半个小时左右 。
【在家怎样做热敷】在热敷的过程中要注意温度 , 以免烫伤皮肤 , 最会把热敷的地方擦干 , 再用东西盖好 。如果是小孩子热敷后 , 就不要立刻出门 , 容易着凉和感冒 。