文章插图
【红薯鸡蛋为啥不能同食】红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，含丰富的优质蛋白，还有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作是“理想的营养库” 。
红薯和鸡蛋都含有人体必需的营养成分，对人体健康有好处，但是红薯和鸡蛋同食后会很容易出现胀气的情况,因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，还会导致消化负担加重，如果是肠胃不好的人的话，可能会有消化不良的现象，所以才是不建议一起吃，但是如果是自身消化功能良好，适量的食用是可以的，不会造成消化不良的情况 。

• 鸡蛋一摇晃里面都动了还能吃吗
• 菠菜可以和鸡蛋一起吃吗？
• 山芋和红薯有区别吗？
• 地瓜和红薯的区别
• 电烤箱烤红薯用上火还是下火
• 空气炸锅烤红薯要多少度多少分钟
• 红薯切块煮多久能熟
• 烤红薯烤箱温度和时间
• 为啥换了城市抖音位置没变
• 苹果手机信号满格为啥显示E