文章插图
【苦瓜能生吃吗】苦瓜是可以生吃的，也是人们经常吃的蔬菜，虽然说苦瓜吃起来比较苦，但是它的营养价值却很高 。它有清热解毒、生津止渴，清心明目的作用，其常见的吃法以凉拌为主，加上醋以及食盐等调味剂，搅拌均匀后食用十分爽口，尤其是在夏季，适当的食用黄瓜可起到清热解毒的作用 。苦瓜清洗后还可以直接榨汁饮用，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，排出体内的毒素 。生吃苦瓜还可以降低血糖的含量，适合高血糖患者食用 。但是，并不是任何人都可以生吃苦瓜的，像脾胃虚弱的不宜吃，苦瓜生食性寒，孕妇也不宜生吃苦瓜 。

• 山药可以生吃吗
• 家里为什么不能养茶花
• 智能水表怎么读数
• 装修自己装能省多少钱
• 苹果系统升级只能用wifi吗
• 怎样解除延时使用功能
• 粘豆包过期了还能吃吗
• 竹笋变红了还能吃吗
• 米里面有黑虫还能吃吗
• 女生吃莲子的功效与作用