文章插图
1、备孕期间不能乱吃药 ， 吃药要遵医嘱 。
2、备孕期间不要酗酒 。
3、备孕期间不要吸烟 。
4、备孕期间不要喝咖啡 。
5、备孕期间不要熬夜 。
6、备孕期间营养要均衡 。
7、备孕期间要补充叶酸和钙 。
【备孕期间注意事项 怎么样积极备孕，为宝宝的健康打下基础】8、备孕期间心情要平和 ， 不要太紧张焦虑

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