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听到口令“稍息”后 ， 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二 ， 两腿自然伸直 ， 上体保持立正姿势 ， 身体重心大部分落于右脚 ， 稍息过久 ， 可自行换脚 。
稍息时要做到两快两准一稳 ， 两快即出脚快、收脚快 ， 两准即出脚方向和距离准 ， 收脚的的位置准 。
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【稍息的动作要领 稍息的动作要领是什么】更要注意提、移、伸三个要领：
提：即左脚伸出时 ， 脚跟稍向上提 ， 变脚掌稍贴地面向前伸 。
移：即移身体重心 ， 使体重大部分落于右脚 。
伸：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二 。
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