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吃车厘子吃多了会怎样
专家表示，因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多；食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状 。
车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒 。
一天吃多少车厘子合适
车厘子是一种营养价值非常高的水果 。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火 。一般每天吃10个左右就比较合适了 。
当然这与个人体质有很大关系 。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状 。此外，车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性 。
车厘子的营养价值
【吃车厘子吃多了会怎样 一天吃多少车厘子合适】 果实营养丰富，含铁量高，具有促进血红蛋白再生，对贫血患者有一定的补益作用，特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士 。

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