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天麻
猪肚鸡有镇静安神的作用,而天麻是一种安神药,两者一起搭配食用可以增强猪肚鸡对于失眠多梦、神经紧张等人群的缓解作用,增强药效 。
推荐食谱: 材料:猪肚1个,鸡1只,白胡椒10粒,天麻、枸杞、红枣、食盐、白醋、面粉等 。
做法:
1、猪肚用面粉、白醋、食盐等清洗干净,重复几遍,用小刀刮干净 。
2、将鸡清洗干净,切开腹部,切掉爪子、头等 。
3、将莲子、天麻的一半放在鸡的肚子里面,用鸡的爪子、头等塞满 。
4、然后将鸡放在猪肚中,用牙签封好,猪肚上扎几个气孔 。
5、在砂锅中加入清水、牛奶、纱袋装好的10粒白胡椒碎、天麻、莲子和猪肚鸡 。
6、大火烧开,煮10分钟,去除表面的浮沫,转中火煮60分钟即可 。
7、煮好之后,捞出猪肚和鸡,切成合适的大小,加入枸杞、食盐炖煮20分钟即可 。
党参
党参是一种一般人群皆可食用的药材,味道甜美可口 。在汤品中放一些,有生津止渴、补中益气、健脾补肺的作用,因此猪肚鸡中加党参可以增强汤汁的甜味,并且增强功效 。
推荐食谱: 材料:猪肚1个,土鸡1只,党参30克,红枣、枸杞、胡椒粉、生粉、食盐、生姜、米酒适量 。
做法:
1、将买回来的猪肚清洗干净,用生粉、米酒、食盐揉搓一遍,清水清洗干净 。
2、把土鸡清洗干净后砍断鸡脚和头部,将党参一般放在鸡肚子中,再加上鸡腿和头部 。
3、用胡椒粉在土鸡身上抹一遍,鸡放入猪肚中,用牙签3~5根缝合猪肚 。
4、锅中入适量清水,入党参、生姜、红枣和猪肚鸡,大火煮开 。
5、大火烧开后炖15分钟,去掉表面的浮沫,转小火炖1小时 。
6、煮好之后加枸杞和食盐,再炖个15分钟就可以出锅了 。
茯苓、淮山、莲子、芡实
茯苓、淮山、莲子、芡实加猪肚鸡炖煮,被称作四神猪肚鸡汤,是药膳的一种,具有很好的滋补作用,适合大多数人群食用 。
推荐食谱: 材料:
猪肚1个,鸡1只,莲子、芡实、薏仁、茯苓、盐、白胡椒粒适量 。
做法:
1、薏仁、芡实、茯苓、莲子、白胡椒粒过水洗净备用,
2、猪肚和鸡冲洗干净,鸡切块,猪肚用生粉反复揉五分钟后再用水冲洗干净 。
3、烧一锅沸水,水中加生姜、料酒等,煮开后猪肚入沸水中滚烫一下去腥捞出 。
4、重新烧一锅开水加入生姜、白胡椒粒,煮开后,加入猪肚和鸡块,大火煮10分钟左右 。
5、煮10分钟之后去除表面的浮沫和油脂,加入茯苓、芡实、薏仁、莲子 。
6、旺火煮开,再转文火煲一小时后,捞出猪肚,晾凉一下,片成片状 。
7、将偏好的猪肚放回锅中,再煮10分钟左右,加食盐调匀即可 。
枸杞、虫草花
枸杞和虫草花都是中药的一种,有润肺止咳、增强体质的作用,加在猪肚汤中食用可以增强人体的免疫能力,增强免疫力 。
推荐食谱: 材料:猪肚1个,鸡1只,白胡椒、红枣、枸杞、虫草花、白果、姜片、面粉、盐、白醋、白酒等适量 。
做法:
1、鸡开膛洗干净,切去鸡头、鸡爪和鸡腿 。
2、猪肚里外用面粉、盐和白醋反复肉差多次,清洗干净 。
3、用白酒、白醋、盐和适量水浸泡猪肚15分钟,洗净沥干水分备用 。
4、鸡肚子中塞入一半的白胡椒、去核红枣、枸杞、虫草花、白果,用头、爪子、腿塞满 。
5、整只鸡放入猪肚中,用牙签或者是干净的棉线封口 。
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