高油脂食物：猪皮、油脂食品、牛油果、猪油、杏仁、核桃等 。
2、温热性食物 板栗属于温热食物 ， 吃多了容易上火 ， 因此不适宜再与其他温热性食物一起大量食用 ， 会加重体内的火气 ， 出现口干舌燥、咽喉肿痛的情况 。
温热性食物：辣椒 ， 韭菜 ， 南瓜、羊肉、荔枝、龙眼等 。

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