拜神吃瓜戴秋叶，晒秋听雷贴秋膘盘点那些你不知道的立秋习俗( 二 ) _习俗

三、立秋的?保健习俗
一般来说，在季节转换的时候，由于外界自然环境的变化，容易导致人体产生疾病。所以在每年立秋的时候，各地也会有很多有特色的保健习俗，这里面有的是某种仪式，也有些是食用某种特定的食物。
比如立秋时节，全国很多地方都流传有戴楸叶的习俗。楸木是我国北方一种大叶的落叶乔木，秋天落叶，戴楸叶有应时序的意思。这一习俗据记载是产生自宋朝，在今天有些地方还有遗存，比如东北和山东的一些地区。不过形式上也有些变化，比如人们会将树叶剪裁、折叠成各种形状，佩戴起来显得更加的美观。
楸叶在北方很常见
而饮食方面，全国各地可谓是各具特色。
比如江南一些地方，立秋这天有“啃秋”或“咬秋”的习俗。在立秋这天，人们要啃西瓜，甚至浙江的一些地区还有西瓜和烧酒一起吃的习俗，人们认为这样做可以免除痱子、腹泻、疟疾等疾病。
花式吃瓜
而在另一些地方，则流行着“贴秋膘”的说法。因为夏季天气炎热，人们通常胃口都不太好，体重会下降，称为“苦夏” 。立秋之后，夏季结束了，自然要把丢失的体重找回来。而且，随着秋天气温的下降，人们的胃口也逐渐好了起来。所以自然要做些肉菜，好好补一补。同时，也算是为即将到来的冬季储存些能量。
贴秋膘
好了，关于立秋节气和民俗，今天就为大家介绍到这里，希望您能喜欢~
【拜神吃瓜戴秋叶，晒秋听雷贴秋膘盘点那些你不知道的立秋习俗】