冬寒菜的功效与作用


冬寒菜的功效与作用

文章插图
清热解毒
冬寒菜性味寒 , 有清热解毒的功效 , 热气重的人食用之后有明显去热清爽感 。能够消除血液中的热毒 , 适宜于容易上火的人士食用 。
【冬寒菜的功效与作用】
滑肠通便
冬寒菜口感滑利 , 且含有丰富的纤维素 , 具有滑肠疏水的功效 , 能够治疗便秘 。
止咳化痰
冬寒菜还有清肺热、止咳化痰的作用 , 对治疗肺热上火也是一佳品 。适宜多痰、痰粘稠、咳嗽等症状 。
提高免疫
冬寒菜口感顺滑 , 清香香嫩 , 且营养素丰富 。尤其需要特别指出的是 , 冬寒菜的胡萝卜素含量极高 , 再加上维生素C和钙质的含量也不低 , 更加可以促进食欲 , 除了好吃有营养 , 提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点 。