吃香辣蟹会长胖吗 香辣蟹上火吗


吃香辣蟹会长胖吗 香辣蟹上火吗

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吃香辣蟹会长胖吗
蟹或是清蒸蟹100克的棒点值是4,而同重量的香辣蟹的棒点值就有11,对体重控制的女性如果每天吃两只香辣蟹,摄入的棒点值就会超过预定,也就是说如果没有特别的运动计划,那么你就会长胖 。因此,大闸蟹以清蒸为宜,不仅保持原汁原味,而且热量相对较低,多吃也不会发胖 。
香辣蟹上火吗
【吃香辣蟹会长胖吗 香辣蟹上火吗】 吃螃蟹不会上火 。但是如果里面加了很多辣椒可能会上火 。
螃蟹性寒,吃了不会有热毒,但脾胃虚寒者却不可多吃,多吃容易引起腹痛腹泻 。另外,对异性蛋白过敏的人也要注意,最好是在烹饪螃蟹的时候放些醋,或蘸着醋吃 。这样无论是脾胃虚寒者或是对异性蛋白过敏者都能放心食用了 。
吃香辣蟹上火是什么原因
“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴 。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火 。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等 。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生 。
上火了怎么办
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火” 。解决方法是“去火”,即中医的清热泻火法,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法 。平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品 。