茯苓粥的功效与作用


茯苓粥的功效与作用

文章插图
利水消肿
【茯苓粥的功效与作用】 茯苓有利水渗湿、利水消肿的功效 , 经常食用茯苓粥可以缓解身体水肿情况 , 还可以治疗小便困难、稀少 , 茯苓药性温和 , 使尿液增加的同时 , 又不会损伤脾胃 , 不管是属于寒湿类 , 还是属于湿热类等其他类型 , 都可以食用茯苓加以治疗 , 而不用担心茯苓会增加病症的严重程度 。
健脾止泻
茯苓有健脾止泻的作用 , 可以用于治疗湿气重、脾胃虚导致泄泻症状 , 对于由此导致的泄泻、带下等情况 , 可以经常吃一些茯苓粥 , 茯苓有标本兼顾的功效 , 常与党参、白术、山药等配伍 , 有可用为补肺脾 , 治气虚之辅佐药 。
养心安神
茯苓中含有安神成分 , 经常出现失眠、多梦症状的人群可以常吃茯苓粥 , 工作压力大或因为其他原因出现的精神问题、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等症状 , 都可以通过食用茯苓粥来达到缓解和治愈的目的 。
治疗湿热感冒
茯苓对湿热等原因引起的感冒有一定的治愈效果 , 湿热感冒一般都有经常性咳嗽、痰多 , 情况严重的时候还会出现手脚酸软 , 体乏背痛的情况 。此时可以食用一些茯苓粥来缓解不适 , 经常食用茯苓粥还可以达到一定辅助治疗效果 。