文章插图
美容养颜
吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%，蛋白质5.46%，并含17种氨基酸，三贴皂甙，多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素 。尤其是维生素E含量丰富(100克吊瓜子含维生素E249毫克)，可以营养皮肤，消除皱纹，调理肌体，延缓衰老 。
保护心血管
食用吊瓜子，能扩张心脏冠脉，增加冠脉流量作用，对急性心肌缺血有明显的保护作用，对高血压、高血脂、高血粘度有辅助疗效 。
润肠通便
吊瓜子中含有大量的天然油脂，可以滋润肠道能加快大便的生成与排出，对人类的便秘预防作用明显 。
【吊瓜子的功效与作用】

• 蛏子的功效与作用
• 萝卜是凉性的吗 萝卜什么时候吃最好
• 2018最潮电子产品礼品排行榜，科技与时尚的完美结合
• 儿童生日礼物排行榜：孩子们最爱的都在这里
• 抖音超热门的礼物有哪些？2018抖音网红礼物排行榜
• 全球最好用的卫生巾品牌TOP10
• 求婚必备的8样物品，求婚成功的必备物品推荐
• 日本必购十大人气商品，日本商品中最值得购买的商品推荐
• 世界十大金属音乐BlackDog上榜，排名第一的我们都熟悉
• 中国近年的良心剧推荐，最值得看的10部电视剧排行榜