文章插图
拉肚子吃苹果有用吗
有用 。
苹果味甘、微酸 ， 性凉 ， 归脾、肺经 ， 具有生津止渴 ， 清热除烦 ， 润肺开胃 ， 益脾止泻的功效 。虽然是寒性食物 ， 但是含有鞣酸、有机碱等具有收敛作用的物质 ， 因此 ， 拉肚子的时候吃是有用的 。
苹果吃了有什么好处
苹果中含大量的葡萄糖、果糖、苹果酸、鞣酸、维生素C等多种有机酸 ， 同时苹果中含有多种维生素 ， 其中包含有维生素A、B、C、D、E、PP以及维生素A 。它具有保护口腔、减肥、降血压、抗癌、排毒养颜提神醒脑的功效 。
吃苹果的注意事项
1、有些朋友会把苹果核啃得很干净 ， 苹果核是不能吃的 ， 其中含有少量氢氰酸有害物质 ， 长期大量堆积后会导致头晕、头疼等症状 。
2、一些苹果为了美观而打了蜡 ， 我们吃之前需要削皮或者用盐水清洗 。
3、晚上最好不要吃苹果 ， 苹果含有较高纤维素 ， 睡前吃苹果不利于消化 。
【拉肚子吃苹果有用吗 苹果吃了有什么好处】 4、饭后不要很快吃苹果 ， 不利于消化 ， 建议饭后一小时吃苹果较好 。

• 山药表皮发绿了能吃吗 普通山药蒸多久能熟
• 吃驴肉有什么好处 驴肉有什么营养成分
• 荸荠和山药能一起吃吗 山药可以不去皮煮吗
• 睡觉前吃苹果好不好 睡觉前吃苹果会发胖吗
• 山药能跟牛油果一起吃吗 山药要煮多长时间能熟
• 马肉能和姜一起吃吗 马肉有什么营养
• 羊肝和辣椒能一起吃吗 羊肝和红豆能一起吃吗
• 苹果5s刷机教程详细介绍【教程】
• 苹果饭前吃好还是饭后吃好 不吃饭吃苹果能减肥吗
• 吃完羊肉能吃荞麦面吗 羊肉跟醋能一起吃吗