直至本月末，各种器官原型开始陆续出现，胎盘、脐带也开始发育 。胎宝宝的心脏虽然不及一颗罂粟种子大，但已经开始跳动了 。
刚怀孕1个月，在身体外形上，妈妈们并没有太大变化 。不过你的卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感 。也许你能感觉到并且开始开始有孕早期症状：如呕吐、不喜油腻、嗜睡等 。当然，这种情况并不是每个人都会出现 。
文章插图
准爸准妈必读
1、确认怀孕：如果你发现以往很准时的大姨妈迟了10天没来、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状，应该怀疑自己怀孕了，你可以通过验孕试纸进行初步测试，测到“中队长”后到医院进行详细检查，排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠 。
2、计算预产期：你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期 。方法为：月份=最后月经月份+9(或-3);日期=最后月经日期+7 。
3、如果你是意外怀孕，又准备把孩子生下来，你需要尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作 。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力 。
4、孕妇用药：怀孕初期很容易生病，感冒咳嗽等症状很容易找上你，这时切记别乱用药，一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，应前往就诊，听从医生的医嘱 。
5、合理饮食：很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补 。其实在这一阶段，宝宝还小，你吃得太多，基本上是长了自己的肉，而宝宝并没有吸收 。正确的饮食原则是荤素搭配，并避免孕妇禁忌的食物就可以了 。
文章插图
文章插图
准妈妈怀孕一个月呕吐怎么办?
1、孕吐产生的可能原因
事实上，目前科学上对于孕吐产生的原因，尚未有1个定论 。但基本上可以从以下3方面进行理解：
1)激素水平的迅速升高
虽然并没有直接证据证明人绒毛膜促性腺激素会直接导致恶心，但从孕期的时间上来看是非常吻合的 。你在孕早期呕吐最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候 。
2)孕期嗅觉的敏感度提高
怀孕一个月以后，你会发现，周围的味道总是变得刺鼻，其实，味道没有变，变的只是你的嗅觉敏感度 。有时候，邻居家里正在炒肉，而刚刚怀孕的你也会对这种气味产生强烈的恶心感 。所以，这种敏感性也有可能是雌激素水平升高所造成的 。
文章插图
2、缓解孕吐的有效方法
1)心理疗法
你的心情直接影响到胎儿，如果你保持轻松愉快，充分认识早孕反应，1般孕吐不会给胎儿造成不良影响 。这时老公及家人的体贴和关心也能解除你的思想顾虑，放松心境 。
2)饮食疗法
这个时期你尽量选取自己想吃的东西，坚持少食多餐 。千万要记得多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘只会加重早孕反应 。另外，尽可能多地变换就餐环境，以激发食欲 。而姜茶、黄瓜、蜂蜜等也是缓解孕吐的好食物 。
3)运动疗法
如果你的活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状会表现得更为严重，而适当地在室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应 。
4)药物疗法
【刚刚怀孕有什么症状（怀孕初期注意事项有哪些】
- 网络唤醒开机设置教程
- 少儿不宜 日本尺度特别大的动漫有哪些，十大肉片污动漫排行
- 氰化钾是什么东西做的？氰化钾中毒还有救么
- 车厘子怎么洗 车厘子怎么看有没有蛆
- 搜狗拼音输入法不见了的处理操作
- 傈僳族乐器傈僳族的传统乐器有哪些
- 侗族的风雨桥为何是最有特色的民间建筑
- 侗族舞蹈侗族舞蹈的特点都有哪些
- 侗族乐器侗族的主要乐器有哪些
- 侗族民俗侗族民俗都有哪些禁忌