文章插图
海带
近年研究发现，海带中含有高效的除臭物质，其效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，常吃可有效消除口臭 。
芹菜
含有特殊香气，有助于消除口中异味，尤其是吸烟引起的口臭 。吃时在口中多咀嚼一段时间，效果更好 。香菜、薄荷也有去除口臭的作用 。
酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，而它正是口臭的罪魁祸首 。含糖酸奶没有天然发酵的酸奶效果好 。
蜂胶
【口臭吃什么好 6种食物改变口臭现状】 含有丰富而独特的黄酮类物质，是温和有效的天然除臭剂 。饮用蜂胶或用蜂胶水漱口，不但可以消除口臭和口腔疾病，而且能逐步治愈体内原发疾病，根除口臭 。

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