文章插图
富含鞣酸的食物
鱿鱼是海鲜的一种，含有丰富的蛋白质，营养十分丰富，但是和富含鞣酸的食物一起食用，会降低鱿鱼中蛋白质的吸收；并且鞣酸和蛋白质生成的络合物不是很好消化，因此还会加重消化负担，影响身体健康 。
常见的富含鞣酸的食物有：香椿、柿子、生香蕉、竹笋、酸李子、酸枣、生无花果等 。
富含饱和脂肪酸的食物
鱿鱼中含有的不饱和脂肪酸比较高，还含有牛磺酸之类的有效成分，如果吃鱿鱼的时候再食用大量的富含饱和脂肪酸的食物，会降低不饱和脂肪酸和牛磺酸的吸收量，降低鱿鱼的营养价值 。
常见的富含饱和脂肪的食物有：油炸食品、猪肥肉、猪蹄、牛油、蛋黄酱、千岛酱、糕点、绿豆糕等 。
富含草酸的食物
鱿鱼，特别是鱿鱼干中含有的矿物质成分很高，正常食用可以补充大量的矿物质，但是和含有大量草酸的食物一起食用，会生成一些草酸钙和草酸镁的沉淀物，影响矿物元素的吸收，并且加重消化负担，长期食用还有可能生成结石 。
常见的富含草酸的食物有：茭白、菠菜、苋菜、可可豆、巧克力、葱、芥菜、荠菜、葡萄等 。
难以消化的成分
鱿鱼中蛋白质含量丰富，特别是干鱿鱼的蛋白质含量高达60%，本身不是很好消化，此时再食用一些消化难度大，负担重的食物，很容易出现肠胃不适的情况，影响身体健康 。
常见的难以消化的食物有：回生糯米、东坡肉、猪肥肉、梅干菜、竹笋干、豆叶干等 。
【鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼是发物吗】

• 金国完颜陈和尚文武双全以四百骑兵大破八千元兵
• 基围虾和柿子一起吃吗 柿子和虾一起吃的后果
• 茄子不能和什么食物一起吃 茄子不熟会中毒吗
• 串口硬盘和并口硬盘的区别并口硬盘怎么改串口硬盘【详解】
• 基围虾可以和豆腐一起吃吗 基围虾和豆腐怎么一起吃
• 牛油果可以和百香果一起吃吗 切开的百香果能放多久
• 详解三金寓意 三金是哪三金，分别是金戒指、金耳环和金项链
• 拜倒美女和大佬 awsl什么意思，awsl=啊我死了的真正含义
• 出自主播旭旭宝宝 你在想peach的意思和出处，谐音“你在找屁吃”
• 什么人不能吃海参，儿童和肾功能不好的人千万要慎食海参