百香果籽怎么吃百香果籽可以多吃吗 _百香果籽怎么吃

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百香果籽怎么吃
百香果籽是包裹在百香果肉中的一颗小小的，质地较硬的核，百香果籽味道酸甜脆爽，而且其中还富含蛋白质、淀粉及、油脂、维生素、矿物质等多种营养成分，有很高的营养价值，一般建议可以直接吃或榨汁后饮用。
直接吃
1、将百香果清洗干净。
2、然后用刀将百香果对半切开。
3、用勺子直接舀着果肉连籽一起吃下去即可。
4、可以直接吞服，也可以嚼碎后再吞下去。
榨汁喝
材料：百香果1个，苹果1个。
做法：
1、将苹果去皮，洗净切成小块。
2、百香果切开舀出果肉放在榨汁机中。
3、加入苹果一起榨汁。
4、过滤出残渣，将果汁倒入杯中即可饮用。
泡水喝
材料：百香果1个，柠檬2片，蜂蜜适量。
1、将百香果对半切开，舀出果肉一起放入杯中。
2、加入柠檬片，冲入热水搅拌均匀。
3、然后加入蜂蜜搅匀后，连籽待汁一起饮用即可。
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