文章插图
绿豆
夏季清暑佳品 ， 具有降低血脂、保护心脏的作用 ， 能有效降低血清中的胆固醇 ， 明显减轻动脉粥样硬化 。
茄子
茄子含有多种维生素,能提高微血管弹性 ， 降低胆固醇 ， 防止高脂血症起的血管损害,并辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化 。
花生壳
花生壳煎汤当茶饮用 ， 可治疗高血压和降低血清胆固醇 ， 对冠心病、动脉硬化等也有良好疗效 。
芹菜
【更年期高血压吃什么好 8种饮食不可小觑】 芹菜有降血压与降低血脂的作用 ， 对原发性、妊娠性、更年期高血压均有明显疗效 。
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