这三种食物，月经期间多吃，对身体好哦！ _三种

我们都知道，月经是由于子宫内膜自然脱落而引起的，如果子宫内排出的经血没有及时的被排出体外的话，可能经血就会慢慢的出现凝固，就会形成一些小血块，也就是月经期间一起流出的小肉块。其实这种情况多数女性朋友都有，如果不是太厉害的话，不用过于担心。然后如果发现自己的小肉块过多，这究竟是怎么回事呢？
月经量过多：
正常情况下，女性朋友再来月经期间会使用两包卫生巾左右的样子，这说明经血量还是比较正常的，然后有些女性朋友月经量非常的多，无法快速地排出体外，可能就会导致血液停留在宫腔内，出现小肉块。
经期受凉：
如果女性朋友在月经期间不重视自己的保暖工作，经期受凉，可能就会影响到体内气血运转，导致气血运行不畅，湿寒之气入侵到子宫内，形成宫寒，这样就会影响到月经的排出，大量的经血堆积在子宫内，可能也会形成小肉块。
盆腔炎：
如果女性朋友在月经期间，小肉块来的非常多，那么这就需要提高警惕了，这很可能也是出现了盆腔炎症，这是由于身体受到了细菌和病毒的入侵，诱发了盆腔炎，导致体内的供血功能不通畅，血液淤堵在宫腔内，所以就会形成小肉块，当有这种情况的话，希望女性朋友一定要及时的进行检查和调理。
月经是排毒“黄金期”，3物女人别错过，子宫会对你“感激涕零”
葡萄：
女性朋友在来月经期间，可以说是身体排毒的黄金期，在月经期间要好好地呵护自己的身体，可以选择多吃一些葡萄。因为女性朋友排除月经，可能就会导致身体失血过多，容易出现缺铁性贫血的情况，而葡萄中铁元素的含量是非常丰富的，能够帮助补充体内的气血，达到补血益气的效果。而且还能够有效的加速体内的血液循环，促进子宫内毒素垃圾的排出和代谢，让子宫内壁变得更加的光滑，所以葡萄这种食材希望女人别错过，子宫会对你“感激涕零” 。
龙眼：
龙眼的营养价值也是比较高的，它对于缓解气血体虚具有非常好的效果，而且还能够为身体补充足够的维生素、铁元素。所以女性朋友在月经期间，可以适当吃点桂圆，能够有效地帮助预防缺铁性贫血，而且还能够帮助增强抵抗力和免疫力，促进子宫的排毒和代谢。
榴莲：
榴莲的营养价值也是非常高的，它被称为水果皇后，它属于一种热性食材，能够起到很好的活血化瘀、温暖子宫的效果。如果女性朋友在月经期间，会伴随着很多的小肉块，适当吃点榴莲，能够快速排出堆积在子宫内的淤血毒素和垃圾，而且还能够很好的调理月经，缓解痛经。
所以榴莲也是女性朋友在月经期间不可错过的一种食材，它能够很好的帮助温暖子宫，若你爱吃的话，子宫会对你“感激涕零” 。
所以哦，各位女性盆友，生理期期间一定要好好保护自己，平时也要多多注意。