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苦瓜和胡萝卜可以一起炒吗
苦瓜和胡萝卜是可以一起吃的 。
苦瓜是可以喝胡萝卜一起食用的,一起吃还有护眼明目的功效,不过苦瓜也有相克的食物哦!
苦瓜炒胡萝卜的做法
【苦瓜和胡萝卜可以一起炒吗 苦瓜和什么相克】 材料:苦瓜一根,胡萝卜半跟,食盐适量,鸡精少许,调和油少许
1.苦瓜与胡萝卜改刀
2.苦瓜有丰富的草酸钙,这可不是什么好东西,要焯水,草酸钙易容于水
3.锅底倒少许油
4.下胡萝卜煸炒,胡萝卜用热油加热有利于其发挥营养,利于人体吸收
5.下入苦瓜煸炒,起锅前放盐鸡精就好了 。
苦瓜和什么相克
苦瓜+猪大排:形成草酸钙阻碍钙的吸收;
苦瓜+猪小排:形成草酸钙阻碍钙的吸收;
苦瓜+山竹:身体不适 。
与苦瓜最佳搭配食物
苦瓜+茄子:对缓解心血管疾病有良好功效;
苦瓜+圆茄子:对缓解心血管疾病有良好功效;
苦瓜+洋葱:提高机体的免疫力;
苦瓜+青椒:抗衰老 。
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