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益气补血
由于葡萄中所含葡萄糖多 ， 可以有效补充血糖 ， 振奋精神 ， 防治神经衰弱 。再有葡萄中含有的铁元素比较丰富 ， 尤其适宜妇女、儿童和体弱的贫血者补血食用 。
【吃葡萄有什么作用 夏季吃葡萄的好处】
缓解低血糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖 ， 能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时 ， 若及时饮用葡萄汁 ， 可很快使症状缓解 。
预防血栓
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病有一定作用 。
美容养颜
葡萄中的营养物质丰富 ， 其中的葡萄多酚具有抗氧化功效 ， 能阻断游离基因的快速增生 ， 有效延缓衰老；葡萄果核可以软化肤质 ， 让皮肤莹润有光泽 。葡萄果肉中的维生素B3以及丰富的矿物质可以深层滋润、抗衰老和促进肌肤细胞新生 。
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