夏天吃荔枝有什么好处 荔枝怎么吃不上火


夏天吃荔枝有什么好处 荔枝怎么吃不上火

文章插图
补充能量
益智补脑 荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用 。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
增强免疫功能
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。
降低血糖
【夏天吃荔枝有什么好处 荔枝怎么吃不上火】 荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜 。
消肿解毒止血止痛
荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病 。