吃花甲能壮阳吗 花甲有没有壮阳的功效


吃花甲能壮阳吗 花甲有没有壮阳的功效

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花甲有没有壮阳的功效
不一定能起到壮阳作用 。但理论上来说,花甲的确对精子是有益的 。这和韭菜是一个道理 。
花甲富含锌离子,而锌离子有很好的促进性器官发育的作用,对于性功能较弱的人群还有一定的促进性机能的作用 。锌对于男性生精功能具有不可代替的作用,对于精子质量、精子液化不良、畸形精子等问题起了很好的帮助 。
科学壮阳的要点
1、少用药物 不少药物会对生理功能产生影响 。如降血压药、镇静药等都会对生理功能产生抑制作用,引起性欲低下 。
2、戒掉烟酒 长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响 。
3、坚持运动 多做慢跑、游泳、登山等运动 。运动后人体会释放一种使人愉悦的激素,同时,运动可增强对性器官的供血能力,供血多,勃起能力增强 。女人靠保养,男人靠锻炼 。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药 。
4、维持正常夫妻生活 这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持弹性,从而推迟萎缩 。
5、卸下思想包袱 其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的生理功能障碍,一定要有正确的认识 。
男人吃什么食物补肾壮阳
何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人 。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,食之皆宜 。
干贝 又称瑶柱 。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之 。
蛤蜊 能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效 。
牡蛎【吃花甲能壮阳吗 花甲有没有壮阳的功效】 又称蛎蛤、蚝子 。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素 。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。
海参 可补肾益精、滋阴壮阳 。富含碘、锌等微量元素 。能参与调节代谢,降低血脂 。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作 用 。
鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼 。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨 。
栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用 。