腹泻减肥法真的可行吗？对身体有什么副作用呢？ _腹泻

有人说拉肚子也能减肥，可这样的办法真的可行吗?有哪些坏处呢?

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【腹泻减肥法真的可行吗？对身体有什么副作用呢？】据中医讲拉肚子减肥是不可取的，除了能够让你尽快瘦下来之外，而且人容易虚脱，还会反弹。腹泻对于一个人是非常痛苦的，因为很多的腹泻会把肠道内很多的营养全部的流失掉，腹泻的人会很快的瘦下来，但是通过腹泻瘦下来，身体很容易搞垮，这样的减肥是不值得的

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拉肚子减肥的坏处必须要知道的几点：
1、损害我们肠道的健康，因为无论是中药还是西药或者是减肥茶之类的东西，只要进入我们的肠道，就会破坏我们肠道内的菌群，导致菌群失调，或者会破坏我们肠粘膜的细胞，导致肠粘膜的细胞出现问题，才会引起腹泻。如果长时间的破坏肠道内的菌群或者肠粘膜，就会导致肠道的炎症或者肠粘膜细胞的敏感，容易形成过敏性肠炎和结肠炎等，严重的可能还会发展成肠息肉等。如果长时间的使用这些东西，甚至会导致肠坏死等更严重的问题。曾经有人因为长时间的吃那种能腹泻的减肥药，结果做肠镜的时候发现肠子上到处都是被腐蚀的黑色斑点。
2、导致身体体质下降，因为我们需要的营养素都是从食物中摄入的，而这些营养成分是需要在肠道里吸收的，如果发生腹泻，意味着我们吃进去的营养物质全部快速被排出体外，身体根本吸收不到任何营养，那时间长了，一定会出现营养缺乏的问题，可能会出现抵抗力下降、掉发、面容暗淡无光、容易感冒等，甚至可能感染一些炎症，而这样的体质也很容易患上各种疾病。
3、导致内分泌失调，腹泻会导致大量的蛋白质和维生素的流失，因而会破坏身体激素水平的平衡，很容易引起内分泌失调，女性可能表现为月经紊乱甚至突然绝经，还有的女性因为内分泌紊乱会出现一些男性倾向，比如长出胡须等等。来源：99健康网