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糖尿病能不能吃荔枝
糖尿病人在血糖控制的比较稳定的情况下可以少量的吃一些荔枝 ， 但不宜多吃 ， 因为荔枝属于高血糖指数食物 ， 碳水化合物含量也较高 ， 如果糖友要控制血糖平稳 ， 食用荔枝的量应在80g以内 ， 也就是低于2两 。
糖尿病吃荔枝注意事项
1、不宜空腹食用 鲜荔枝荔枝的含糖量很高 ， 空腹食用会刺激胃黏膜 ， 会出现胃痛胃胀 。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分 ， 而发生“高渗性昏迷” 。
2、食用不要过量 大量进食荔枝且吃饭很少 ， 容易引发突发性低血糖症 ， 出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象 ， 严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等 。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖 ， 医学上称为荔枝急性中毒 ， 也叫“荔枝病” 。一次食用荔枝不要超过10个 ， 多食会令肝火上升 ， 喉干舌燥 ， 严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适 。尤其对于儿童 ， 吃3-4粒即可 ， 吃多易生热病 。
3、阴虚火旺者不宜多吃 阴虚火旺、有上火症状的人不要吃 ， 以免加重上火症状 。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用 。
4、尽量不要吃水泡的荔枝 现在市场上很多荔枝都是用水泡过的 ， 含有大量的水分 。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液 ， 引起食欲不振或消化不良 ， 也会造成暂时性低血糖症 。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分 ， 这也可能导致头晕 。
荔枝适合什么人吃
1、体质虚弱、病后津液不足、贫血者 。
2、脾虚腹泻、胃寒疼痛者 。
【糖尿病能吃荔枝吗 糖尿病人吃荔枝会影响血糖吗】 3、口臭者 。

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