之前一则“圣元奶粉”导致众多孩子“早熟”的事件,相信很多父母都还印象深刻 。所谓“早熟”,是指孩子身体过早出现性特征,导致孩子长不高,月经初潮过早等等现象 。一般来说,孩子的第二性特征提前两到三年出现,父母就应该意识到早熟的问题 。
而导致孩子早熟的因素之中,食物是其中一个重要的原因 。为了避免孩子出现早熟的现象,爸爸妈妈们应该注意以下食物,让孩子尽量少吃或者不吃 。
这些食物易导致孩子“早熟”,很多孩子都“青睐”前两种,要避免 。
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1、高油高脂食物
高油高脂食物包括煎炸类的食物,如炸鸡,炸薯条等快餐以及煎炸类的肉排等等,此类食物之中含有大量的油脂和热量,过多的油脂容易在孩子体内积聚并转化成脂肪 。体内的脂肪积累过多容易引起孩子的内分泌紊乱,导致激素分泌失调,激素水平过高,孩子就会出现“早熟”现象 。
父母们应该少让孩子吃这些食物,让孩子养成清淡的饮食习惯,多吃蔬菜,少吃煎炸油腻的食物 。
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2、碳酸饮料
现在市面上的饮料很多都是碳酸饮料,过量摄入碳酸饮料不仅会让孩子容易产生蛀牙,导致肥胖 。同时碳酸饮料中含有大量的糖分和热量,会使身体内的糖分过多,长此以往将会导致内分泌紊乱 。同时,持续性高水平的体内糖分含量也会导致性激素的水平含量持续升高,导致孩子早熟 。
3、激素食品
激素食品的范围很广,常见的包括激素水果、激素家禽肉以及部分家禽内脏等等 。激素水果是指为了能够尽早催熟水果上市,而对水果喷洒催熟剂的水果,往往是不应季的水果中会含有更多的催熟剂,此类水果父母们要尽量避免给孩子食用 。
激素的家禽肉类也要尽量少给孩子食用 。激素肉类会导致孩子身体的内分泌紊乱以及代谢异常,进而导致孩子出现早熟的现象 。
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除此之外,家禽中的部分内脏,例如家禽的脖颈,猪鞭等,同样含有大量的激素,过量摄入会导致孩子体内激素水平过高 。
4、补品
有些父母为了让孩子快点长高长大,会买一些补品给孩子补身体,让孩子身体更强壮 。但补品买不对,也会让孩子的身体出现早熟 。例如,标榜“快高长大”的口服液、胎盘素、人参等,过量服用也会让孩子出现出现早熟 。
在孩子成长阶段,家长们不必过于紧张而让孩子多吃补品,多喝补汤,只需要让孩子营养均衡,吃的清淡健康就好 。
【这几种食物,里面含有激素容易造成孩子“早熟”,别再给孩子吃了】这些食物不利于孩子健康,为了让孩子能够健康的成长,父母们应该让孩子养成健康的饮食习惯,让孩子多吃蔬菜水果,粗粮杂粮等等,好好清洗干净,少吃以上的食物,避免孩子出现“早熟”的现象,让孩子拥有一个健康的身体和快乐的童年 。
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